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为什么看苹果手机屏幕眼睛疼

小艾 2023-07-04 11:02:05手机资讯

苹果手机在全球拥有众多用户,但很多人都有一个共同的问题——长时间使用屏幕之后会让眼睛感到疼痛或不适。那么,为什么看苹果手机屏幕眼睛会疼呢?

1.蓝光辐射

苹果手机屏幕所发出的光线中,包含了一定比例的蓝光。长时间接触蓝光会对眼睛产生刺激,导致眼睛疲劳、干涩、痛苦等不适感觉。

2.用眼不当

很多人使用手机时,倾向于将手机放得很近,而长时间瞪着屏幕,会导致眼球过于紧张,加重了眼睛的疲劳感。

3.环境光线

照度较低或环境光线过强都不利于眼睛的保护,过强的光线会使我们的瞳孔不断调节变化,增加眼睛的负担。

4.屏幕时间过长

现代社会人们随时随地都在使用手机,而长时间使用屏幕会让眼睛处于一种高度紧张的状态,从而增加了眼睛的负荷程度。

5.不良使用习惯

很多人使用手机时,倾向于来回滑动、拉伸屏幕,甚至不注意清洁屏幕,这些都不利于眼睛的保护。

6.视力问题

有些人长期使用手机可能是因为个人本身就存在视力问题,且没有及时的纠正。如果视力本身存在问题,再加上长时间使用屏幕便会容易产生眼睛不适。

使用苹果手机时,我们要注意保护眼睛,可以通过调节屏幕亮度,使用电脑眼镜,坚持长时间使用屏幕要适时休息等方式来缓解眼睛不适。

综上,我们应该适当减少使用屏幕的时间,注意用眼卫生,排除不良习惯以及选择好的防护产品进行保护,以此来减缓眼睛感到疼痛的不适感。